کوهستان عرصه بی کران هنرنمایی خالق بی همتاست.از آن بیاموز|پاکی صداقت گذشت افتادگی مهربانی شجاعت و هر آنچه را که نشان از او دارد.
------------------------------------------------------------------------------------
ایستادن اجبار کوه بود ، رفتن سرنوشت آب ، افتادن تقدیر برگ و صبر پاداش آدمی !
پس بی هیچ چشم داشتی محبت کنیم که همه ما ، فقط خاطره ایم.......
اعزام تیم ملی سنگنوردی ماده سرعت به مسابقات جام جهانی «سوئیس»
ممنوعیت برگزاری کلیه دوره های آموزشی مرتبط با سنگنوردی در طبیعت تا اطلاع ثانوی
چگونه بدانیم به اندازه کافی ورزش نمی کنیم؟
دستور العملهای ورزشی برای بچههای ۳ تا ۵ سال
آیا عرق کردن باعث کاهش وزن و چربی سوزی میشود؟
علت حالت تهوع بعد از ورزش چیست؟
علت لرز کردن بدن چیست و چرا میلرزیم؟
چگونه بدانیم بدن مان کمبود کربوهیدرات دارد؟
اطلاعیه مهم! / خودداری از صعود به قلل مرتفع کشور به ویژه «دماوند»، «علمکوه» و «سبلان» در ایام تعطیل
بهترین اپلیکشن های مخصوص کوهنوردان
درخواست شفافسازی در مورد خبر وقف کوه دماوند
سلیت به جناب آقای دکتر «حمید مساعدیان» مسئول بخش جستوجو و نجات فدراسیون
تسلیت فقدان کوهنورد فداکار زندهیاد «البرز زارعی»
بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی
انعقاد تفاهم نامه با “بیمه سامان” / بهرهمندی اعضای فدراسیون از شرایط ویژه انواع بیمه نامهها
بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی
آزمونهای ورودی مربیگری درجه 3 کوهپیمایی تهران / تیر 1399
جلسه بررسی و مشکلات کوههای شمال تهران با شهرداری منطقه 1
گردهمایی اعضای منتخب ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان
گزارش تصویری / عملیات جستجوی هوایی جهت کوهنورد مفقود شده در منطقه علم کوه
قله قوچ از شمال به جاده فيروزكوه و از جنوب بهمنطقه ايوانكي محدود مي شود . مجموعه ارتفاعات كوهستان قوچ به صورت شرقي غربي باقلل متعدد و متنوعي حد فاصل دوبخش کيلان و پارچين قراردارد كه مرتفع ترين آن كوهقوچدر جنوب شرقي روستاي هاشمك مي باشد .
راه دسترسی به قله :برای رسیدنبه مبداء صعود قله قوچ از تهران به سمت شرق ، جاده فیروزکوه ، قبل از آبسرد ، تابلوروستای هاشمک ، تابلو محمودیه ، سمت راست ، و در ابتدای جاده توقف نموده و دقیقا بهسمت جنوب کوه پیمایی را آغاز می کنید .از روی قله قوچ این گرا ها را با قطب نمابدست آوردیم ، قله دماوند در 360درجه ، قله توچال در 295 درجه و دکل مخابراتی درگرای 100 درجه ثبت شد
.پایان مسیر ما
روستایچنداب و روستای بهورد
در ابتدای حوزه استحفاظی اداره کل از سمت تهران و در60 کیلومتری گرمسار واقع شده،شهرستان گرمسار، بخش ایوانکی، دهستان ایوانکی، ۱/۲ کیلومتری جنوب غرب روستای چنداب می باشد.
ساعت 6 صبح از نازی اباد حرکت کردیم و قبل از آبسرد دماوند به سمت روستای هاشمک در جهت جنوب پیچیدیم ، در امتداد تابلوییبا عنوان محمودیه ادامه مسیر دادیم تا به قبرستان کوچکی رسیدیم از ماشین پیاده شدیم.
ساعت 7:30 کوهپیمایی آغاز شد.مسیر باشیب بسیار ملایم اغاز شد و در ابتدای حرکت با دیدن قله همیشه سرافراز دماوند،انرژی گرفته و حرکت به سمت جنوب غربی اغاز شد.جای همه دوستان بسیار خالی بود.هوای نیمه ابری و با نسیم سرد برف و شیب ملایم خبر از یک برنامه عالی رو میداد.بخصوص با وجود اقای هادی احمدی،راهنمای با تجربه .گروه حرکت خود را ادامه داد تا بعد از یک ساعت ونیم به اولین چشمه رسید و ما پر کردن قمقه مسیر رو ادامه دادیم.با توجه به صرف صبحانه در ماشین تصمیم گرفته شد مسیر رو ادامه بدیم .
حدود ساعت 12 به منطقه بسیار زیبای (آبشخور نوک قنات سیاه آفتاب) رسیدیم که اداره امور عشایر تابلوی ان را نصب کرده بود.جالب تنور و اتاقکهایی کوچکی بود که در انجا ساخته شده بود.و بعداز صرف ناهار ساعت 14 حرکت را آغاز و به منطقه (ممنوعه کوه سفید) که تابلوی سازمان حفاظت محیط زیست نصب شده بود رسیدیم مسیر رابه سمت دره ای که به جنوب میرفت ادامه داده تا به دشت بسیار زیبا و بزرگی رسیدیم.
حدود یک ساعت در طول دره حرکت کرده و یک غار را در سمت شمال غرب خود دیدیم تغییر مسیر داده بعد از عبور از دره ایی بسیار زیبا با رنگهای مختلف به دشتی که معلوم بود در زمان بارش،محل عبور سیلاب است رسیده و سپس با تغییر مسیر و بالا رفتن از یک تپه کوتاه حرکت به منطقه کویری را اغاز و بعد از عبور، از انجا به سد خاکی بنام حبله رود به روستای بهورد رسیدیم.
عقربه های ساعت 18 را نشان میداد.از روستای خالی از سکنه بهورد گذشته و متاسفانه بدلیل نیامدن ماشین مجبور شدیم مسیر را تا روستای چنداب ادامه دادیم که تاساعت 19:30ادامه دادیم.در طول مسیر بدلیل یک نقطه موبایل انتن داد وبا تماس با آقا قاسم متوجه شدیم مسیر را گم کرده و باید حالا حالا را بریم تا به روستای چنداب برسیم و از انجا سوار ماشین شویم که با توجه به کوهپیمایی یازده ساعته و خستگی شدی دوستان،باتصمیم علی عسگری قرار شد به اتفاق آقایان جعفر پور و امیر مهدی کیا، جلوتر بروند تا مینی بوس را پیدا کنن و گروه به اهستگی پشت سر انها حرکت کند.خلاصه حدود ساعت 20:30 سوار ماشین شده و این برنامه نیز به سلامتی به پایان رسید.
با ارزوی سلامتی برای همه دوستان واقعا برنامه عالی بود.جای همه دوستان بخصوص آقای رحمت اللهی خالی بود.بقول ایشان کاشکی اولش بود .شکرت خدااااااااااااااااااااا